7 Полезни свойства на Азиатския женшен
02/12/2025
Адаптоген, който помага на тялото да се справи със стреса.
Родиола е известна със своите адаптогенни свойства, които подпомагат тялото да се адаптира и да се справя по-лесно със стресови ситуации.
Намаляване на стреса.
Родиола повишава устойчивостта на организма към стресови фактори, като подпомага балансирането на кортизола и намалява симптомите на стрес и тревожност.
Борба с умората.
Родиола може да облекчи умората и да подобри настроението, концентрацията и качеството на живот, особено при хронично натоварване.
Подобрява физическото представяне и адаптацията към тренировките.
Родиола помага за повишаване на издръжливостта и подобрява способността на организма да се адаптира към физически натоварвания.
Намаляване на симптомите на депресия.
Родиола подпомага балансирането на невротрансмитерите, които играят роля за настроението, като по този начин намалява симптомите на депресия.
Подобряване на мозъчната функция.
Родиола може да подобри когнитивните функции, включително паметта, вниманието и умствената издръжливост, особено при стресови ситуации.
Подобряване на физическата издръжливост.
Родиола намалява физическата и умствената умора, което може да увеличи спортните постижения и възстановяването.
