10 Полезни свойства на Aшваганда
02/12/2025
7 Полезни свойства на родиола розеа
02/12/2025
Съдържа антиоксиданти с противовъзпалителни свойства.
Женшенът е богат на гинзенозиди и гинтонин, които имат антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти, помагащи за намаляване на възпалението в организма. Тези свойства го правят и мощен детоксикатор, подпомагащ прочистването на организма от токсини.
Подобрява мозъчната функция.
Изследвания показват, че женшенът може да подобри когнитивните функции, като памет, поведение и настроение, благодарение на антиоксидантните си свойства. Освен това, той увеличава устойчивостта на стрес, като помага на организма да се справя с психическото и емоционално натоварване.
Подпомага при еректилна дисфункция.
Женшенът може да подобри симптомите на еректилна дисфункция при мъжете чрез намаляване на оксидативния стрес в тъканите и подобряване на кръвообращението.
Укрепва имунната система.
Някои изследвания показват, че женшенът може да засили имунната функция, като повиши устойчивостта на организма към инфекции и заболявания.
Потенциални противоракови свойства.
Женшенът може да бъде полезен в намаляването на риска от някои видове рак, благодарение на гинзенозидите, които инхибират възпалението и предпазват клетките от увреждане.
Бори се с умората и повишава енергията.
Женшенът може да помогне за намаляване на умората и повишаване на физическата активност чрез намаляване на оксидативния стрес и увеличаване на енергийната продукция в клетките. Също така, той подпомага метаболизма, като оптимизира процесите за преобразуване на хранителните вещества в енергия.
Понижава нивата на кръвната захар.
Женшенът може да помогне за регулиране на кръвната захар при хора с и без диабет, като подобри инсулиновата чувствителност и намали абсорбцията на глюкоза.
